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1.一定要保持良好的心态，要有战胜激素脸的决心。不要只求一时的效果，使用冷喷、热敷的方法，使激素脸愈演愈烈。洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部。
2.不要使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。
3.遇到季节交替、气温骤升骤降时，往往会加重激素脸的症状。因此应采取一些防护措施，如夏天注意防晒，冬天可以戴口罩等。
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